心中的纠缠

最近很emo，但不知道要写什么。
我自己也不知道我在emo什么、在忧虑些什么。
心理有种莫名的担忧。
何解呢？
是朋友的关系呢？不是。
是家里的事情呢？不是。
是学校发生的事吗？不是。
但我能确定。。。。
似乎针对一些人的话而感到悲伤。
真的是有种很尖锐的刺插入心底。
可是，到底是谁跟我说了什么话，足以让我emo呢？
好奇怪，我还是捉不到是哪位咧。。。
还是，我自己心里作用？想太多而造成的？
或许吧。
这种感觉，何时才能摆脱呢？
纠缠着一些苦闷、能够让伤痕发芽，有好处吗？
要怎样才能觉得安心？我自己也不清楚 ='(
不可能每一天都要带着这种心情到处荡啊荡吧。
总觉得现在很无助。
有谁可以帮我呢？
最终还不是要靠自己才能解决？